Sensibilização sobre “A importância da Postura Corporal”

Nos dias 11 e 18 de junho, as turmas do 9.º10, 11, 12 e 8.º 3, 5 e 6, respetivamente, assistiram e participaram numa sensibilização sobre “A importância da Postura Corporal”, nos vários contextos, no auditório da Escola E.B. 2.º e 3.º Ciclos do Caniço.

Esta sensibilização foi realizada pela Fisioterapeuta Alexandra Martins, do Centro de Recursos Educativos Especializados de Santa Cruz e teve como principais objetivos: Identificar quais as posturas corporais que são corretas e quais são prejudiciais à saúde; quais os fatores internos e externos que interferem na postura corporal dos alunos e essencialmente conhecer posturas corporais mais adequadas no contexto escolar.

Todos estes objetivos tiveram como principal função a prevenção, no sentido de evitar que os alunos sintam, como foi comprovado ao longo da sessão, dores nas costas e nas restantes articulações e assim serem jovens ativos, mas com uma postura corporal adequada e essencialmente correta.

Foi uma sensibilização muito interessante e dinâmica, em que a Fisioterapeuta Alexandra Martins partilhou a sua experiência de trabalho no contexto escolar, no trabalho com os alunos e dessa forma fornecendo algumas estratégias/ dicas para melhorarmos e adequarmos a nossa postura quando estamos nas aulas, promovendo o nosso bem-estar e saúde.

Os alunos interagiram colocando várias questões/dúvidas, relacionadas com as preocupações e algumas dores e ou mazelas sentidas pelas más posições que adotam, quer no contexto escolar, quer em casa e ou nos restantes espaços.

Com esta iniciativa, pretende-se fundamentalmente a Prevenção e a adoção de Posturas Corporais adequadas, a fim de sermos jovens, adultos e idosos.

As professoras

Paula Romano

Mónica Franco

Susana Teixeira

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