Semana promocional da hidratação

O projeto Rede de Bufetes Escolares Saudáveis promoveu a Semana Promocional da Hidratação no bar dos alunos, na semana de 10 a 14 de maio.

Durante o decorrer desta semana os alunos tiveram oportunidade de experimentar uma vasta oferta de águas aromatizadas e chás. Esta atividade teve como objetivos principais promover o consumo de água e alertar para a importância da hidratação corporal.

Nesta ementa os alunos puderam disfrutar de água aromatizada com limão e hortelã, com abacaxi, com laranja e pepino, com funcho e com laranja, limão e pepino. Além de chás de laranja, hortelã chocolate, tília, cidreira e camomila. Algumas destas ervas aromáticas são cultivadas na horta biológica da escola.

A água é um elemento fundamental na vida de todo ser humano. Além de desenvolver uma função reguladora no nosso organismo, ela é essencial na nossa saúde e constitui 70% do nosso organismo.

Alguns órgãos, como o rim e o fígado funcionam à custade água. É ela que leva os nutrientes para a célula, e como tal é muito importante para o corpo humano se manter hidratado. Numa situação de desidratação
algumas coisas podem acontecer, como um prejuízo no nosso metabolismo e por sua vez no funcionamento do nosso corpo. É importante registrar que não é preciso esperar ter sede, a hidratação tem quer ser feita ao longo do dia.

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