No passado dia 17 de abril, pelas 9h50, teve lugar uma ação de sensibilização sobre «Doenças do comportamento alimentar», na sala 2.7, para as turmas 8º1 e 8º2, no âmbito do Projeto de Educação Alimentar.
Esta ação teve como oradoras duas técnicas superiores do SESARAM, uma nutricionista e uma psicóloga, com a colaboração de duas estagiárias.
Visou principalmente o conceito de alimentação saudável; a roda dos alimentos; as quantidades e qualidade dos alimentos consumidos; os malefícios do açúcar e produtos açucarados; a importância da atividade física; a relação entre comida, hábitos saudáveis, atividade física e saúde mental; distúrbios do comportamento alimentar; «body shaming»; autoestima e o saber pedir ajuda.
As chamadas Doenças do Comportamento Alimentar definem-se por uma atitude face à comida que se inicia num dado momento, com o objetivo de melhorar a qualidade alimentar e perder algum
peso, e se prolonga no tempo, depois de atingidos os objetivos iniciais, com uma preocupação obsessiva com o controlo do corpo e da ingestão, levando a manifestações de carência ou excesso
alimentar com repercussões na saúde física e emocional. Estas condições clínicas têm na sua origem alterações emocionais que levam a criança ou adolescente a sentir-se inseguro, pouco
autoconfiante, procurando na restrição alimentar ou no seu uso excessivo solução para o seu mal-estar.
Frequentemente os pais desvalorizam as manifestações iniciais de exclusão de alimentos na dieta e, desta forma, a situação pode agravar-se progressivamente até que surjam os sinais de doença, habitualmente já com algum tempo de evolução.
Doenças do comportamento alimentar
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