No passado dia 24 de maio, no âmbito do Projeto de Educação Alimentar, decorreu no espaço em frente à Ludoteca, a atividade «Dia Mundial da Saúde», pelas 11h20.
Esta ação teve a colaboração do professor de Educação Física Henrique Dias e contou com vários exercícios cardiovasculares usando pesos, cordas, colchão e pinos ao som de música rítmica, dando o impulso para os alunos executarem os movimentos que lhe permitiram aumentar os
ritmos cardíaco e respiratório e a mobilidade.
Estes exercícios têm inúmeras vantagens para a saúde dos nossos alunos, nomeadamente fortalecer o coração; aliviar o estresse, sendo este um dos problemas relacionados com a saúde mental que mais afeta as pessoas atualmente; promover a perda de gordura corporal; evitar doenças crônicas e melhorar a mobilidade dos mesmos.
Esta atividade contribuiu para alertar os alunos da importância de serem ativos e a relevância que esta tem na sua saúde atual e futura.
As coordenadoras do projeto de Educação Alimentar